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相変わらず職場の上司とうまくいかず憂鬱な毎日が続いてた。

最近は制服が変わることで上司と衝突。
お互いに一歩も引かず、上司が強行して自分の好みの制服にしようとしてた。

私は毎日イライラ。
もうどうしようもなくて、辞めることも考えながら上司と向き合おうと考えた。

毎日出てくる怒りの感情。
そして怒りの言葉。
なかなか止まらず内観するよりも感情を吐き出すことが多かった。

まあ偉いことに(笑)それでも浄化を続けてた。
なんでも責めてくる上司に、まずは「責める」を浄化。

なかなかそれが落ちなくて、同じリストを毎日浄化した。


そして、やっとそこからまた自我がポツリポツリと言い出した。


・理解してもらえないと孤独だ
・理解してもらえないと生きていてもしょうがない

そうか、そうか。

そして、1つ1つを丁寧に浄化していく意味がやっとわかった気がした。
根強い観念は浄化するまで何度も飛ばすと必ず先が見えてくる。


すると何かが取れたようなスッキリ感 わほー

憂鬱な気分はどこへやら・・・
一瞬にして消えていった トマホーク巡航ミサイル

なんだかとても気持ちがよかった。


浄化ワークはやれば必ず結果が出る。
しんどくてもあきらめずにやっていれば結果は出る。

やらなければ変わらない。


本当にそのとおりです。
納得、納得 うしし



キャンペーンは、8/3までです。お早めに~! ↓




友達に「避けてる?」って聞かれた 最悪

以前に比べると愚痴が少なくなって、あまりその友達(M)にも話さなくなった。
Mから連絡をもらっても仕事やら何やらでタイミングが合わなくて最近はご無沙汰。

久しぶりにメールが来たらそんな事が書いてあった。
少し戸惑ってから言い訳を一生懸命考えてた。

「そんなことないよ~。忙しくて~ きゃー!

Mに嫌われないように明るくいつも通りにと考えてた。

・・・でもね、そんな必要があるのかと思い始めた。
そのまんま思ったことを伝えればいいんじゃない?

「タイミングが合わなくてね~。
 最近は浄化ワークに没頭してて、前より付き合い少ないから。
 避けてるわけじゃなく、あまり友達と会わなくてもよくなったみたい」

ちょうど テイクオフコース のコラムで友達という幻想について話題になってる。

本当に友達は必要なのか。
何のために必要なのか。

とても大きな観念に結構うなってる。
そしてすごいタイミングでMからのメール。

何かが潜んでいそうな胸のもやもや。
これは「ここ掘れワンワン」の合図かも。肉球ワン 

今日はこれをやるしかない!



キャンペーン中ですよ~! ↓






最近職場の上司とうまくいかない
何かと意見が合わなかったり上司の言葉にムカついたり・・・・

我慢すればしたでムカつくし、でも我慢しなくても嫌な気持ちになる。
なんとなくムカムカがおさまらない。

内観しようとすると恐怖心が出てきてやりたくない気持ちが勝ってしまう。
そんな状態が続いたけど覚悟を決めて内観してみた。

上司に対していろんな言葉が出てくる。

・ やり方が横暴だ
・ 何でも人を責める
・ 自分の間違いを認めない・・・

そのうち

・ 私はやりたくないことはやりたくない
・ やりたくないことをやらないと怒られる
・ やりたくないことでもやらないといけない・・・

そして胸が詰まるような感じ。
「やりたくないことをやらないといけない」

これが何かを思い出させる。
やりたくないことでもやらないといけないと思った時のこと。
とってもいや~な気持ち。

そうそう、父親との思い出。
父はいつも無理にでもやらせようとした。

父が言いつける事で私がやらないと責められた。
いろんな言葉で責められ、無視され、口をきいてくれなくなる。

それが嫌でやりたくなくてもやった。
父から受ける仕打ちが怖くて我慢した。

その思いが噴き出してくる。
どうしようもなかったジレンマが涙とともに噴き出してきた。

とうとう父と向き合うときがきたみたい。
うまい具合に結びついていくんだね。

さて、○○年間の思いを浄化します!







浄化していたら

「奪われる」

という言葉に大きく反応・・・・


「奪われる」という言葉を内観しようとすると体が反応する。
震えというか何かに怯えてるような感じで手が震えてくる。

自我に「なぜ?」と聞いてみても言葉が出てこない。
逆に昔、奪われたと思った経験が蘇ってくる。
子供の頃のおもちゃや彼氏のこと。

結構キツイけど、蘇ってくるものは仕方がない・・・jumee☆disappoint
寝てもあまり寝付けず、でも内観しようとすると他の事が気になって集中できない。


仕方がないのでなるがままにしていると、なんだか悲しくなってきて涙が出てくる。

・私は奪われる
・私のものは何でも奪われる
・どんな手段を使ってでも奪われる・・・


「奪わないでよ!!」

全てのものに対して「奪われる」ことに異様に執着してる感じ。


それがふと立ちあがったとき

「奪っているのは私だ」

そんな風に思えた。


人のものを奪っているのは私だ。
人のものがよく見えて欲しくなる。
どんな手段でも使って奪いたい。


そんな自分が見えてきた。
そして涙とともにたくさんの感情を吐き出したら、


私は何も持っていない

最初から何もない

ただそこにあるだけ・・・



そんな感覚が・・・なんか不思議・・・・ 海と空


きっと何も「持っていない」し、持っていないけど「持っている」

ないけどある・・・


う~ん・・・うまく言えないけど、ないんじゃなくて初めから全て揃ってるんだね。

そんな風に感じました 落ち着く顔










テイクオフコースの日記を見ていて、
「あっ、これ私だ」と思うことを発見。

> 一人になるのが怖い
> 一人では何もできない
> 一人では生きていけない

客観的に見たら、「・・・・なんでそう思うんだろう」 なんて思えてきた。

少しずつ自我の声が小さくなってきて、今までは自我の声に内観ばかりで
浄化ロケットを飛ばすことが出来なかったけど、その時間もできてきた。



いつも隣の住人に気を使っている私。
音を立ててはいけない
うるさくしたら迷惑だ

そんなことが頭をよぎって自分の家なのに気を張っていた。

ふと

「私がこんなに気を使ってるのになんで隣は気を使わないのよ!」

そんな自我の声が・・・


「あれ、なんでそう思うんだろう」

そう思えた瞬間、いつの間にか自我との間に前より距離ができていることに気づいた。
前より自我との間に距離を持てるようになってきた感じ・・・jumee☆peace1


私はいつも外にばかり変化を求めていたけれど、

内側が変わるって気持ちがいい!


進んでいくとこういうふうになっていくのね。

あ~、なんだかとっても気持ちがいい ハート

また浄化します!



さあ本当の自分へ ↓






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